শীতে হাতের চামড়া বয়স্কদের মত লাগে!! কুঁচকে যাওয়া হাতকে নরম ও টানটান রাখার উপায়

নিউজ ডেস্ক, দৃষ্টিভঙ্গি, ১৯:২২: শীতে হাত কুঁচকে যাওয়া ও রুক্ষ হওয়া একটি খুব সাধারণ সমস্যা। ঠান্ডা আবহাওয়া ও আর্দ্রতার অভাবে হাত দ্রুতই বয়স্ক দেখাতে শুরু করে। তবে নিয়মিত যত্ন নিলে হাতের ত্বক আবার নরম, মসৃণ ও টানটান রাখা যায়।

হাত ধোয়ার পর সঠিক যত্ন

হাত ধোয়ার পর অনেকেই হাত ভেজা রেখেই রেখে দেন, যা ত্বক শুষ্ক করে তোলে। হাত ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ভেজা হাতেই ঘন ময়েশ্চারাইজার লাগানো জরুরি। এতে ত্বকের ভেতরের আর্দ্রতা ধরে রাখা যায়। গ্লিসারিন, শিয়া বাটার বা সেরামাইডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

রাতের সময় হাতের যত্ন

রাতে ঘুমানোর আগে হাতের বিশেষ যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। এক চা চামচ নারকেল তেলের সঙ্গে আধা চা চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে হাতে ভালো করে ম্যাসাজ করতে হবে। এরপর কটন গ্লাভস পরে বা তেলটি রেখে ঘুমালে ত্বক গভীরভাবে পুষ্টি পায় এবং কয়েক দিনের মধ্যেই কুঁচকানো ভাব কমে আসে।

সপ্তাহে নিয়মিত স্ক্রাব

হাতে জমে থাকা ডেড স্কিন তুলে ফেলতে সপ্তাহে দুই দিন হালকা স্ক্রাব করা দরকার। চালের গুঁড়ো ও দুধ মিশিয়ে খুব আলতো করে ম্যাসাজ করলে হাত পরিষ্কার ও উজ্জ্বল দেখায়। বেশি জোরে ঘষা এড়িয়ে চলাই ভালো।

বাইরে বেরোনোর আগে

সানস্ক্রিন

অনেকে মুখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেও হাতে দিতে ভুলে যান। সূর্যের রোদ হাতের ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে দেয়। তাই বাইরে বেরোনোর আগে হাতে এসপিএফ ত্রিশ বা তার বেশি সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি।

আভ্যন্তরীণ ত্বকের যত্ন

হাত সুন্দর রাখতে শরীরের ভেতর থেকেও যত্ন নেওয়া দরকার। প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করতে হবে। বাদাম, আখরোট, কমলা, পেয়ারা এবং সবুজ শাকসবজি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। ভেতর থেকে পুষ্টি না পেলে বাইরের যত্ন খুব একটা কাজে আসে না।

শীতে হাত ভালো রাখার সতর্কতা

খুব গরম জল দিয়ে হাত ধোয়া উচিত নয়। বারবার স্যানিটাইজার ব্যবহার করলে সঙ্গে সঙ্গে হ্যান্ড ক্রিম লাগাতে হবে। ডিটারজেন্টে কাজ করার সময় সব সময় গ্লাভস ব্যবহার করা প্রয়োজন।

শেষে মনে রাখতে হবে,হাতের ত্বকও মুখের মতোই নিয়মিত যত্ন চায়। একটু অবহেলা হলেই শীতে হাত রুক্ষ ও বয়স্ক দেখাতে শুরু করে। কিন্তু প্রতিদিন এই সহজ অভ্যাসগুলি মেনে চললে অল্প সময়ের মধ্যেই হাতের ত্বক ফিরে পাবে তার স্বাভাবিক নরমভাব, মসৃণতা ও টানটান ভাব। শীত যতই হোক, সঠিক যত্নে আপনার হাত থাকবে স্বাস্থ্যবান, সুন্দর ও ইয়ং লুকিং।