insomnia Archives - Drishtibhongi দৃষ্টিভঙ্গি

মাথার পাশে মোবাইল রেখে ঘুমাচ্ছেন? ডেকে আনছেন কোন বিপদ?

বিশ্ব ঘুম দিবস ২০২৩: অনিদ্রা কাটিয়ে শান্তিতে ঘুমানোর কার্যকর উপায় জেনে নিন

রাতে ঘুম হচ্ছে না ঠিক করে? এই উপায়ে মিটতে পারে সমস্যা

অ্যাজমা ও হাঁপানির সমস্যা বাড়ায় নিয়মিত রাত জাগার অভ্যাস

অনিদ্রায় ভোগা মহিলাদের ওজন দ্বিগুণ হারে বাড়ে

কিডনির অসুখ রুখতে খেয়াল রাখুন বিশেষ কিছু নিয়মে