শীতকালে ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে যা করতে পারেন

নিউজ ডেস্ক, দৃষ্টিভঙ্গি: আতঙ্ক ছড়িয়েছে হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি)। কোভিডের মতোই উপসর্গ। সার্স-কভ ২ বা করোনাভাইরাসের মতোই প্রজাতি। তবে একই রকমভাবে রোগ ছড়ালেও এখনও পর্যন্ত বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি শুধুমাত্র ‘শীতকালীন সংক্রমণ’।

তবে এই শীতে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করলে দূরে রাখতে পারবেন ভাইরাসদেরও। শুধু জানতে হবে সঠিক ‘প্রতিকার’ ও সঠিক নিয়ম। এই শীত ঋতুতে হওয়া বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা এক ‘ওষুধেই’ হবে সমাধান। ঠাকুমা-দিদিমাদের আমল থেকেই কিন্তু শীতকালে সর্ষের তেলের অনেক ব্যবহার রয়েছে যা দুর্দান্ত। প্রাচীনকাল থেকেই পরিবারের প্রবীণরা এই প্রতিকার ব্যবহার করে আসছেন। শীতে খাঁটি সর্ষের তেল ও লবণে মুড়িয়ে মা-ঠাকুমারা বাচ্চাদের রুটি খেতে দিতেন। এটি শিশুদের শরীরে উষ্ণতা প্রদান করে।

বারান্দায় বা রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় আধঘণ্টা রেখে সেই সর্ষের তেল দিয়ে শরীরে মালিশ করুন। এর পর স্নান করুন। এটি সারাদিন শরীরকে ফিট-ঝরঝরে ও সুস্থ রাখে। দুই থেকে তিন ফোঁটা সর্ষের তেল নাকে দিলে সর্দি-কাশি সেরে যাবে। সর্ষের তেল দিয়ে মালিশ করা তীব্র ব্যথা উপশম করে, স্নায়ুকে শক্তি দেয়।