মাস্ক: কখন পরবেন, কী ভাবে পরবেন

March 6, 2020 | 2 min read

নভেল করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই ব্যবহার করছেন মাস্ক। কিন্তু স্রেফ কিনে মাস্ক পরে নিলেই কি হল? চিকিৎসকরা বলছেন, মাস্ক পরারও নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। সে সব মেনেই পরা উচিত মাস্ক।

করোনা ঠেকাতে কখন মাস্ক পরবেন?

হু-র নির্দেশিকা বলছে, ভিড় এড়িয়ে চলুন। এ দেশে তা সম্ভব নয়। তাই ভিড়ে মাস্ক পরাই ভালো। সুস্থ থাকলে মাস্কের দরকার নেই। তবে যদি এমন কোনও ব্যক্তির সান্নিধ্যে থাকেন যাঁর ফ্লু হয়েছে কিংবা করোনায় আক্রান্ত হতে পারেন বলে সন্দেহ আছে, তা হলে অবশ্যই মাস্ক পরবেন। নিজের সর্দি-কাশি-হাঁচি হলেও মাস্ক পরবেন

কী মাস্ক পরবেন?

এন-৯০ কিংবা এন-৯৫ মাস্ক পরাই সবচেয়ে ভালো। তবে একান্ত তা না-পেলে সাধারণ সার্জিক্যাল মাস্ক বা ডাস্ট মাস্কই একসঙ্গে দু’টি করে ব্যবহার করুন

কী ভাবে মাস্ক পরা উচিত?

নাক-মুখের উপর মাস্ক রেখে তার ফিতে মাথার পিছন দিকে এমন শক্ত করে বাঁধা দরকার যাতে মাস্কটি নাক ও চোয়ালের উপর একেবারে চেপে বসে থাকে, কোনও ফাঁক-ফোকর যেন না-থাকে

মাস্ক পরলেই কি নিশ্চিন্ত?

যথাযথ ব্যবহারে অনেকটাই সুরক্ষা মেলে। কিন্তু সিংহভাগ মানুষই ঠিকঠাক ভাবে মাস্ক পরেন না। একই মাস্ক দিনের পর দিন ব্যবহার করা যায় না। মাস্ক ভিজে গেলে তা আর ব্যবহারযোগ্য থাকে না

মাস্ক পরার সঙ্গে হাতের কী সম্পর্ক?

হাতের স্বাস্থ্যবিধি না-মানলে শুধু মাস্ক কখনওই সুরক্ষিত নয়। মাস্ক পরার আগে হাত সাবান কিংবা অ্যালকোহলযুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে। পরে থাকা অবস্থায় মাস্কের সামনে হাত দেওয়া যাবে না। মাস্ক পরার পরও হাত সাফ করতে হবে। দিনভর বারে বারেই হাত ধুতে হবে

তথ্যসূত্র: এই সময় 

#Health & Fitness, #Coronavirus, #mask