চাঁদিফাটা রোদে নাভিশ্বাস উঠছে আম জনতার, সুস্থ থাকতে কী কী করবেন?
নিউজ ডেস্ক, দৃষ্টিভঙ্গি: এপ্রিলে পুড়ছে গোটা বাংলা, আম জনতার প্রাণ ওষ্ঠাগত। বৃষ্টির কোনও সম্ভাবনা নেই আপাতত। ঘর থেকে বেরিয়েই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন মানুষজন।
সুস্থ থাকতে কী কী করবেন?
- বেলা ১১ টা থেকে ৪ টে পর্যন্ত বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
- সব সময় ছাতা ব্যবহার করুন। সুতির কাপড়ে মাথা ঢাকতে পারেন। অবশ্যই সানগ্লাস পরুন।
- সুতির পোশাক পরতে হবে। হালকা রঙের ও ঢিলেঢালা হয় পোশাক সবচেয়ে ভাল।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। লেবু-জল, লস্যি, ডাবের জল, ওআরএস পান করুন।
- অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। যতটা সম্ভব হালকা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- সানস্ট্রোক, হিটস্ট্রোকের উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রাথমিকভাবে ভিজে রুমাল বা কাপড় দিয়ে ঘাড়, মাথা মুছুন। মাথায় জল দিন।
আজ হায়দ্রাবাদে ফিফা বিশ্বকাপ এশিয়ান কোয়ালিফাইয়ার্স ম্যাচে মুখোমুখি হয়েছিল ভারত ও মালেশিয়া।
#India #Malaysia #Football #FIFA #Drishtibhongi
দিল্লির ভারত মণ্ডপমে আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলায় এবার বাংলার প্যাভিলিয়ন মাতাচ্ছে আমসত্ত্ব
#TradeFair2024 #WestBengal #Malda #mango #IndiaInternationalTradeFair #Drishtibhongi
যে কোনও পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হলে বাসচালকের বিরুদ্ধে সরাসরি খুনের মামলা দায়ের করার মতো কঠোর পদক্ষেপের কথা বলা হয়েছে
#BusOwners #RoadAccidents #theactofkillings #WestBengal #Drishtibhongi
এই ঘটনায় বিরোধীদের যাবতীয় অভিযোগ নস্যাৎ হয়ে গেল
#Nabanna #BJP #StateGovernment #NabannaMeeting #Drishtibhongi
