‘বুলেটপ্রুফ কফি’-ই কমাবে আপনার বাড়তি ওজন
বিশেষজ্ঞদের মতে এই কফি ওজন কমানো থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বাড়াতেও খুবই কার্যকরী। আর এই কফি আপনার পছন্দের তালিকায় আসতেও বেশি সময় নেবে না।
ভাবছেন বোধহয় ‘বুলেটপ্রুফ কফি’টা আবার কী? এটা কী যুদ্ধে লাগে?হ্যাঁ যুদ্ধ তো অবশ্যই আপনার ওজন কমানোর যুদ্ধ। যা করে করে আপনি ক্লান্ত। কিন্তু জানেন কি ‘বুলেটপ্রুফ কফি’-র সাহায্যে আপনি খুব সহজেই কমাতে পারেন আপনার ওজন।
‘বুলেটপ্রুফ কফি’ বানাতে লাগবে:
কফি গুঁড়া এক চা চামচ, কফিমেট ৩ চা চামচ, চিনি এক চা চামচ,গরম জল এক কাপ, আধা চা চামচ মাখন ও ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল।
‘বুলেটপ্রুফ কফি’ বানানোর পদ্ধতি:
১) প্রথমে একটা কাপে কফি গুঁড়ো নিয়ে সামান্য জল দিয়ে বিট করে নিন।
২) গরম জলে কফিমেট ভাল করে মিশিয়ে কফির মগে ঢেলে দিন।
৩) এবার দিয়ে দিন মাখন এবং তেল। তাহলেই তৈরি ‘বুলেটপ্রুফ কফি’।
বিশেষজ্ঞদের মতে এই কফি ওজন কমানো থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বাড়াতেও খুবই কার্যকরী। আর এই কফি আপনার পছন্দের তালিকায় আসতেও বেশি সময় নেবে না।
