গর্ভবতী মায়েরা করোনা ঠেকাতে অবশ্যই এই বিষয়গুলি মেনে চলুন

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের এই সময় বিশেষজ্ঞরা বারবারই বলছেন গর্ভবতী মায়েদের অত্যন্ত সাবধানে থাকতে। গর্ভাবস্থায় শরীর দুর্বল থাকে। তাই এইসময় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও প্রায় কয়েকগুন বেড়ে যায়। 

আক্রান্ত হলে জীবনে ঝুকিও অনেকটাই বেশি। আবার আরো একটা সম্ভাবনা থেকে যায়। আক্রান্ত মা থেকে সেই সংক্রমণ ছড়াতে পারে শিশুর শরীরেও। তাই গর্ভবতী মায়েদের এই সময় থাকতে হবে খুব সাবধানে।

দেখে নিন সংক্রমন থেকে সুরক্ষিত থাকতে কি কি করবেন:

• নিয়মিত বেশি ক্ষার যুক্ত সাবান দিয়ে হাত ধোবেন
• বাড়ি লোকেদেরও সাবধান থাকতে হবে। গর্ভবতী মায়ের সামনে কাশার সময় টিস্যু ব্যবহার করুন
• কারো ন্যুনতম সংক্রমনের লক্ষণ দেখলে তার থেকে দূরে থাকুন।
• অকারনে গণ পরিবহন ব্যবহার করবেন না।
• অফিসে বলে ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’ করুন
• কোন রকম জনসমাবেশ এড়িয়ে চলুন। পরিবারের সাথে সমাবেশও পারলে এড়িয়ে চলুন।
• ডাক্তারের কাছে না গিয়ে ফোনে তার কাছে যা জিজ্ঞাস্য তা জেনে নিন।
• পুষ্টিযুক্ত খাবার খান যা রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।