বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় দু’টি মাস্ক পরার নিদান বিশেষজ্ঞদের
এই অবস্থায় হাত ধোয়া ও মাস্ক ব্যবহারের মতো কোভিড ঠেকানোর বাকি দুই অস্ত্রে আরও বেশি করে শান দেওয়ার নিদান দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
সব ধরনের অফিস-কাছারি খুলতে আর কয়েক দিন দেরি। কিন্তু মাস দু’য়েকের লকডাউন সোমবার থেকে প্রায় খুলে যেতেই ধৈর্যের বাঁধ ভেঙেছে জনতার। এর মধ্যে আবার গণ-পরিবহণের একাংশও চালু হয়েছে। ফলে প্রথম পর্বের আনলকিং শুরুর দ্বিতীয়-তৃতীয় দিনেই রাস্তাঘাট লোকারণ্য।
এখানেই সিঁদুরে মেঘ দেখছেন বিশেষজ্ঞরা। কেননা, করোনা এখনও রয়ে গিয়েছে বহাল তবিয়তে। অথচ নভেল করোনাভাইরাস প্রতিরোধের প্রধান তিনটি হাতিয়ারের অন্যতম ফিজিক্যাল ডিস্ট্যান্সিংয়ের দফারফা হচ্ছে। এই অবস্থায় হাত ধোয়া ও মাস্ক ব্যবহারের মতো কোভিড ঠেকানোর বাকি দুই অস্ত্রে আরও বেশি করে শান দেওয়ার নিদান দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
বস্তুত, বাড়ির বাইরে মাস্ক খুলতেই নিষেধ করছেন সংক্রামক ব্যাধি বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, নিজেকে বাঁচাতে হলে মাস্কের ব্যবহারকে এখন জামা-কাপড়-জুতোর মতোই অপরিহার্য করতে হবে। নিজের সুরক্ষার স্বার্থে পথেঘাটে বেরোলে মাস্ক পরতেই হবে।
বাজার-দোকান, বাস-ট্রাম কিংবা রাস্তাঘাটে ভিড় এড়ানো এখন মুশকিল। ফিজিক্যাল ডিস্ট্যান্সিং শূন্য। তাই একটির বদলে দু’টি সাধারণ মাস্ক পরতেই হবে সবাইকে। সঙ্গে রাখতে হবে স্যানিটাইজার। তা দিয়ে অথবা সাবান-জলে হাত না-ধুয়ে কোনও অবস্থাতেই নাকে-মুখে-চোখে বা মাস্কের সামনে হাত দেওয়া যাবে না।
কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
- বাড়ি থেকে বেরোনোর সময়েই দু’টি সাধারণ মাস্ক এক সঙ্গে পরে নিন
- বাড়ির বাইরে হাত পরিষ্কার না করে নাকে-মুখে-চোখে এক বারও হাত দেবেন না
- ভিড়ে অবশ্যই চশমা (পাওয়ারড বা পাওয়ারলেস) পরে থাকুন
- সঙ্গে অবশ্যই অ্যালকোহলযুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন
- বাতানুকূল গণ-পরিবহণ এড়িয়ে চলুন
- পারলে ফুলহাতা জামা/সালওয়ার/ব্লাউজ পরুন
- লম্বা চুল বেঁধে নিন, অলঙ্কার এড়িয়ে চলুন
- বাসে-ট্রামে মাথায় টুপি বা ডিজপোজেবল ক্যাপ পরুন
- সঙ্গে টিস্যু পেপার রাখুন। অনেক কিছু ধরতে কাজে লাগবে
- নগদ টাকা যথাসম্ভব কম ব্যবহার করুন। করলেও হ্যান্ড হাইজিন মানুন
- বাড়ি ঢোকার আগে হাত পরিষ্কার করুন
- জুতো খুলুন যথাসম্ভব বাড়ির বাইরের দিকে
- বাইরের জামাকাপড় ছেড়ে আগে সাবানজলে ডোবান
- ব্যাগ, পার্স, ওয়ালেট, বাক্স, চাবির পাশাপাশি মোবাইল ফোন, ট্যাবও স্যানিটাইজ করুন
- পরিষ্কার হাতে মাস্ক খুলে, ফের একবার হাত ধুয়ে নিন
- বেডরুমে ঢোকার আগে অবশ্যই স্নান করুন
- পরিপার্শ্ব সম্পর্কে নিঃসন্দেহ না-হয়ে মাস্ক খোলা একেবারেই নয়
